| Média Diária: |
Exercício: 2499 Cals |
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Alimento: 818 Cals |
(Líp: 24,84g, Proteínas: 55,27g, Carbs : 96,06g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 7496 Cals |
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Alimento: 4091 Cals |
(Líp: 124,21g, Proteínas: 276,37g, Carbs : 480,29g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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9
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Líquido -1685 |
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17
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18
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Líquido -1499 |
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19
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Líquido -2061 |
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20
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (46%)
Lípidos (27%)
Proteínas (27%)
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*Baseado num IDR de 1400 calorias (24 abr 24)
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