Calendário de Dieta de Alenk_a_ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
qui 29: 53 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,18g
 
0,36g
 
12,51g
- -
qua 28: 859 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,69g
 
41,58g
 
100,74g
- -
ter 27: 857 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,12g
 
42,38g
 
93,92g
- -
seg 26: 853 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,48g
 
39,05g
 
108,10g
- -
dom 25: 926 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,23g
 
63,59g
 
88,90g
- -
setembro 2021
sáb 11: 239 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,12g
 
3,36g
 
21,00g
- -
agosto 2021
sáb 7: 631 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,30g
 
17,99g
 
60,79g
- -
sex 6: 415 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,70g
 
23,42g
 
30,64g
- -
qui 5: 1368 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,56g
 
65,76g
 
131,30g
- -
qua 4: 1191 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,78g
 
48,35g
 
117,97g
- -
ter 3: 1071 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,65g
 
38,01g
 
132,60g
- -
maio 2021
qua 12: 301 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,20g
 
9,48g
 
59,56g
- -
abril 2021
seg 12: 570 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,01g
 
53,59g
 
20,41g
- -
dezembro 2019
ter 10: - - 1756* -
seg 9: - - 1756* -
dom 8: - - 1756* -
sáb 7: - - 1756* -
sex 6: - - 1756* -
qui 5: - - 1756* -
qua 4: - - 1756* -
ter 3: - - 1756* -
seg 2: - - 1756* -
dom 1: - - 1761* -
novembro 2019
sáb 30: - - 1761* -
sex 29: - - 1761* -
qui 28: - - 1761* -
qua 27: - - 1746* -
ter 26: - - 1746* -
seg 25: - - 1746* -
dom 24: - - 1746* -
sáb 23: - - 1746* -
sex 22: - - 1746* -
qui 21: 1047 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,12g
 
54,82g
 
66,19g
1746*  699
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