Calendário de Dieta de AKIRYUSHOVA - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2020
sex 11: 486 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,29g
 
17,73g
 
85,68g
- -
qui 10: 1768 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,21g
 
46,60g
 
245,28g
- -
qua 9: 1331 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,17g
 
75,22g
 
98,11g
- -
ter 8: 1358 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,63g
 
61,45g
 
141,30g
- -
seg 7: 1311 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,81g
 
56,56g
 
142,84g
- -
dom 6: 1422 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,50g
 
54,99g
 
176,56g
- -
sáb 5: 1874 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,40g
 
68,21g
 
335,69g
- -
sex 4: 1363 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,19g
 
42,48g
 
202,77g
- -
qui 3: 1137 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,22g
 
56,54g
 
147,29g
- -
qua 2: 1274 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,93g
 
108,40g
 
39,31g
- -
ter 1: 1444 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,11g
 
53,02g
 
201,48g
- -
novembro 2020
seg 30: 1606 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,62g
 
106,98g
 
165,47g
- -
dom 29: 1149 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,08g
 
53,23g
 
148,88g
- -
sáb 28: 1009 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,86g
 
35,39g
 
131,83g
- -
sex 27: 1335 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,88g
 
59,23g
 
193,74g
- -
qui 26: 1236 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,61g
 
16,39g
 
194,54g
- -
dom 22: 197 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,32g
 
8,10g
 
29,70g
- -
sáb 21: 1095 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,40g
 
44,79g
 
166,52g
- -
sex 20: 1167 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,87g
 
45,56g
 
158,78g
- -
qui 19: 1179 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,70g
 
35,43g
 
164,47g
- -
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