Calendário de Dieta de sffgt - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 19: 841 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,93g
 
34,81g
 
133,29g
- -
ter 17: 706 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,72g
 
50,12g
 
77,58g
- -
sex 13: 892 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,10g
 
45,29g
 
118,80g
- -
qui 12: 1358 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,10g
 
65,98g
 
117,87g
- -
ter 3: 1112 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,16g
 
36,42g
 
144,80g
- -
seg 2: 860 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,33g
 
21,83g
 
124,25g
- -
dom 1: 881 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,69g
 
22,47g
 
129,95g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1334 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,05g
 
53,69g
 
98,30g
- -
sex 30: 828 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,73g
 
14,51g
 
66,55g
- -
qui 29: 1001 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,05g
 
49,34g
 
190,49g
- -
qua 28: 893 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,76g
 
44,52g
 
126,70g
- -
ter 27: 451 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,00g
 
15,55g
 
46,60g
- -
seg 26: 945 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,46g
 
26,79g
 
123,57g
- -
dom 25: 956 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,70g
 
13,66g
 
152,37g
- -
sáb 24: 1145 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,30g
 
34,57g
 
212,91g
- -
sex 23: 873 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,24g
 
32,76g
 
105,62g
- -
qui 22: 908 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,94g
 
38,80g
 
142,40g
- -
qua 21: 712 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,44g
 
28,80g
 
114,40g
- -
sáb 17: 941 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,38g
 
40,65g
 
140,15g
- -
sex 16: 1133 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,50g
 
39,00g
 
163,02g
- -
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