Calendário de Dieta de larismms - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2023
sáb 9: 620 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,40g
 
23,70g
 
49,40g
- -
sex 8: 1208 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,18g
 
63,16g
 
137,93g
- -
qui 7: 1606 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,98g
 
78,92g
 
123,33g
- -
outubro 2023
qua 4: 765 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,28g
 
41,46g
 
84,19g
- -
agosto 2023
qui 10: 1030 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,72g
 
39,83g
 
123,43g
- -
qua 9: 1851 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,82g
 
87,94g
 
247,86g
- -
ter 8: 2225 * 159%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,03g
 
138,88g
 
303,71g
- -
abril 2023
sex 28: 1153 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,97g
 
56,28g
 
121,08g
1382*  229
qui 27: - - 1723* -
qua 26: - - 1723* -
ter 25: 657 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,93g
 
33,31g
 
92,68g
1723*  1066
seg 24: - - 1806* -
dom 23: - - 1737* -
sáb 22: - - 1779* -
sex 21: 783 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,30g
 
42,85g
 
65,88g
1750*  967
qui 20: 2139 * 153%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,61g
 
98,98g
 
202,68g
1732*  407
qua 19: 228 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,40g
 
18,00g
 
11,20g
1826*  1598
ter 18: 1424 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,93g
 
64,77g
 
201,92g
1723*  299
seg 17: 1638 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,11g
 
94,94g
 
170,05g
1765*  127
dom 16: 1183 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,68g
 
49,66g
 
133,49g
1739*  556
sáb 15: 767 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,25g
 
35,89g
 
78,01g
1723*  956
sex 14: 2052 * 147%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,63g
 
101,89g
 
215,76g
1798*  254
qui 13: 1331 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,09g
 
73,33g
 
120,69g
1723*  392
qua 12: 1704 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,90g
 
96,99g
 
142,69g
1689*  15
ter 11: 1642 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,22g
 
66,23g
 
154,36g
1689*  47
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