Calendário de Dieta de zhanna2911 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 4: 292 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,89g
 
16,04g
 
24,71g
- -
agosto 2024
seg 26: 1189 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,89g
 
76,11g
 
143,33g
- -
qui 22: 465 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,23g
 
21,33g
 
40,58g
- -
sáb 17: 48 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,95g
 
0,28g
 
9,50g
- -
ter 13: 200 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,08g
 
9,81g
 
17,96g
- -
ter 6: 1584 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,88g
 
71,83g
 
160,08g
2895*  1311
julho 2024
qui 25: 953 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,22g
 
22,94g
 
103,81g
- -
sex 19: 1343 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,67g
 
59,53g
 
119,51g
2549*  1206
qui 18: 352 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,00g
 
28,57g
 
12,68g
- -
qua 17: 1537 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,21g
 
78,56g
 
111,29g
- -
ter 16: 1568 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,22g
 
62,07g
 
174,85g
- -
seg 15: 1404 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,18g
 
43,72g
 
176,67g
- -
dom 14: 1560 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,95g
 
59,89g
 
131,37g
2376*  816
sáb 13: 1375 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,90g
 
56,64g
 
152,20g
- -
sex 12: 1529 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,09g
 
67,72g
 
188,22g
2895*  1366
qua 10: 1459 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,16g
 
66,35g
 
172,49g
- -
ter 9: 1518 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,33g
 
60,25g
 
165,87g
- -
seg 8: 1275 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,72g
 
65,90g
 
151,09g
- -
junho 2024
dom 30: 732 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,55g
 
65,66g
 
54,87g
- -
ter 25: 393 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,73g
 
25,83g
 
23,27g
- -
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