Calendário de Dieta de mckmcr - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
ter 11: 423 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,81g
 
8,56g
 
106,28g
- -
março 2024
ter 5: 615 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,20g
 
44,20g
 
69,50g
- -
fevereiro 2024
ter 20: 492 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,73g
 
14,40g
 
60,54g
- -
agosto 2023
qui 10: 430 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,52g
 
24,31g
 
25,32g
- -
setembro 2022
qui 29: 193 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,10g
 
31,77g
 
0,56g
- -
qua 14: 165 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,50g
 
1,50g
 
16,50g
59*  106
ter 13: - - 387* -
seg 12: 343 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,26g
 
11,26g
 
28,84g
311*  32
dom 11: 368 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,13g
 
7,66g
 
21,72g
45*  323
sáb 10: 207 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,12g
 
10,37g
 
29,34g
284*  77
sex 9: 101 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,24g
 
2,20g
 
5,11g
181*  80
qui 8: - - 483* -
qua 7: - - 112* -
ter 6: 44 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,71g
 
2,37g
 
10,07g
249*  205
seg 5: 58 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,03g
 
1,19g
 
9,66g
100*  42
dom 4: 80 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,84g
 
1,54g
 
11,82g
162*  82
sáb 3: - - 374* -
sex 2: 266 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,55g
 
0,81g
 
3,25g
361*  95
qui 1: 216 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,59g
 
1,30g
 
4,83g
360*  144
agosto 2022
qua 31: 157 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,92g
 
3,57g
 
36,79g
201*  44
ter 30: 137 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,09g
 
3,54g
 
9,89g
174*  37
seg 29: 638 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,12g
 
55,62g
 
18,55g
478*  160
dom 28: - - 573* -
sáb 27: 111 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,55g
 
3,10g
 
21,28g
334*  223
sex 26: 39 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,11g
 
1,44g
 
1,96g
173*  134
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