Calendário de Dieta de Fla_sg - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
dom 1: 345 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,77g
 
21,83g
 
37,30g
- -
agosto 2024
sáb 31: 816 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,79g
 
48,00g
 
105,16g
- -
ter 27: 952 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,81g
 
54,78g
 
104,13g
- -
sáb 17: 1347 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,02g
 
68,12g
 
101,39g
- -
sex 16: 1264 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,37g
 
54,38g
 
126,08g
- -
qui 15: 1473 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,39g
 
61,16g
 
147,20g
- -
ter 13: 1160 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,37g
 
46,51g
 
126,46g
- -
seg 12: 242 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,48g
 
13,04g
 
30,29g
- -
qui 8: 1054 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,57g
 
49,57g
 
133,99g
- -
qua 7: 502 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,49g
 
30,94g
 
53,74g
- -
ter 6: 1185 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,90g
 
84,53g
 
120,78g
- -
seg 5: 769 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,14g
 
53,16g
 
72,74g
- -
sáb 3: 1332 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,55g
 
104,54g
 
119,97g
- -
qui 1: 1282 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,92g
 
60,75g
 
148,26g
- -
julho 2024
ter 30: 1251 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,06g
 
66,61g
 
117,49g
- -
seg 29: 240 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,76g
 
15,21g
 
22,11g
- -
sáb 27: 1005 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,03g
 
63,74g
 
89,98g
- -
sex 26: 1060 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,12g
 
42,65g
 
98,42g
- -
qui 25: 1093 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,84g
 
69,07g
 
109,20g
- -
qua 24: 775 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,87g
 
58,50g
 
65,12g
- -
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