Calendário de Dieta de yeah.ritee - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2017
dom 1: 1480 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,79g
 
61,87g
 
168,14g
- -
setembro 2017
qui 28: 357 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,28g
 
15,12g
 
43,97g
1014*  657
qua 27: 98 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,20g
 
5,02g
 
10,32g
1090*  992
ter 26: 91 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,59g
 
7,75g
 
7,24g
1080*  989
seg 25: 115 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,26g
 
8,60g
 
10,62g
1001*  886
dom 24: 147 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,04g
 
11,17g
 
11,92g
992*  845
sáb 23: 727 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,67g
 
28,38g
 
89,93g
1065*  338
sex 22: 187 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,08g
 
13,26g
 
19,90g
1031*  844
qui 21: 138 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,82g
 
9,67g
 
14,36g
1119*  981
qua 20: 184 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,66g
 
12,67g
 
20,44g
1208*  1024
ter 19: 143 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,85g
 
9,51g
 
15,27g
1232*  1089
seg 18: 356 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,45g
 
13,88g
 
42,55g
1218*  862
dom 17: 218 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,27g
 
15,88g
 
24,62g
1191*  973
sáb 16: 551 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,54g
 
34,22g
 
67,18g
1298*  747
sex 15: 458 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,49g
 
21,64g
 
55,73g
1267*  809
qui 14: 445 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,20g
 
16,71g
 
48,48g
1206*  761
qua 13: 516 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,91g
 
13,13g
 
71,30g
1168*  652
ter 12: 285 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,02g
 
19,74g
 
33,02g
1215*  930
seg 11: 523 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,09g
 
17,31g
 
65,74g
1228*  705
dom 10: 1165 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,11g
 
39,03g
 
133,24g
1322*  157
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