Calendário de Dieta de AYU.R - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2021
qua 20: 963 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,94g
 
50,38g
 
73,28g
1517*  554
ter 19: 1349 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,95g
 
99,04g
 
129,69g
1624*  275
seg 18: 1403 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,50g
 
76,53g
 
129,66g
- -
dom 17: 1390 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,04g
 
94,24g
 
149,26g
- -
sáb 16: 1457 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,11g
 
73,60g
 
114,14g
1860*  403
sex 15: 968 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,44g
 
37,43g
 
92,34g
1916*  948
qui 14: 1412 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,71g
 
78,67g
 
158,72g
1885*  473
qua 13: 1377 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,66g
 
59,66g
 
119,05g
1606*  229
ter 12: 1301 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,46g
 
84,42g
 
194,83g
2298*  997
novembro 2018
qua 7: 1502 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,02g
 
50,15g
 
74,19g
- -
ter 6: 1402 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,12g
 
124,15g
 
74,19g
1855*  453
seg 5: 1644 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,38g
 
89,37g
 
200,57g
- -
dom 4: 1729 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,52g
 
73,74g
 
123,93g
2340*  611
sáb 3: 1967 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,97g
 
85,95g
 
184,09g
2078*  111
sex 2: 1447 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,20g
 
65,95g
 
111,61g
2040*  593
qui 1: 1572 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,99g
 
77,07g
 
101,03g
- -
outubro 2018
qua 31: 1143 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,29g
 
42,14g
 
74,25g
1511*  368
ter 30: 1368 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,84g
 
45,24g
 
126,84g
1750*  382
qui 18: 120 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,00g
 
2,00g
 
21,00g
- -
agosto 2018
sáb 11: 410 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,00g
 
17,00g
 
55,00g
1665*  1255
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