Calendário de Dieta de sallyf78 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2023
qua 18: 799 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,55g
 
34,49g
 
83,00g
1841*  1042
dezembro 2022
qui 15: 1185 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,27g
 
34,12g
 
136,51g
2008*  823
ter 13: 799 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,95g
 
33,90g
 
97,00g
1763*  964
qui 8: 918 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,90g
 
44,60g
 
111,70g
- -
qua 7: 1770 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,49g
 
72,33g
 
167,25g
- -
outubro 2022
qua 12: 961 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,94g
 
47,48g
 
107,11g
1775*  814
ter 11: 1176 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,45g
 
46,35g
 
142,80g
1588*  412
dom 9: 347 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,00g
 
23,00g
 
23,00g
1569*  1222
sex 7: 1315 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,40g
 
47,61g
 
132,06g
1824*  509
qui 6: 1275 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,41g
 
51,90g
 
146,61g
1790*  515
qua 5: 877 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,30g
 
44,90g
 
102,00g
1724*  847
setembro 2022
ter 27: 1034 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,24g
 
43,08g
 
136,80g
1720*  686
seg 26: 1477 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,60g
 
77,50g
 
163,40g
1584*  107
sex 9: 1378 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,29g
 
46,97g
 
206,55g
1781*  403
ter 6: 818 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,75g
 
35,75g
 
112,00g
- -
dom 4: 1206 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,29g
 
43,68g
 
128,46g
1522*  316
sáb 3: 1163 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,70g
 
30,40g
 
161,01g
1624*  461
qui 1: 1087 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,83g
 
42,38g
 
143,80g
1814*  727
agosto 2022
qua 31: 1421 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,33g
 
46,30g
 
150,21g
1823*  402
ter 30: 1290 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,00g
 
33,50g
 
193,50g
1788*  498
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