Calendário de Dieta de Karasyka - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2017
seg 25: 346 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,43g
 
17,90g
 
38,36g
- -
ter 19: 755 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,10g
 
54,77g
 
35,09g
- -
seg 18: 734 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,61g
 
82,16g
 
65,26g
- -
dom 17: 1047 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,17g
 
82,69g
 
119,49g
- -
sáb 16: 920 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,85g
 
118,47g
 
68,05g
- -
sex 15: 966 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,53g
 
81,85g
 
76,02g
- -
qui 14: 1239 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,04g
 
145,33g
 
100,33g
- -
qua 13: 1239 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,16g
 
52,42g
 
121,93g
- -
ter 12: 1213 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,62g
 
94,58g
 
127,95g
- -
seg 11: 933 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,68g
 
73,39g
 
104,73g
- -
dom 10: 1051 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,73g
 
49,32g
 
161,66g
- -
sáb 9: 949 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,44g
 
37,44g
 
141,40g
- -
sex 8: 1545 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,15g
 
51,75g
 
108,11g
- -
qui 7: 1960 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,29g
 
86,02g
 
279,54g
- -
qua 6: 1514 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,01g
 
71,95g
 
173,40g
- -
ter 5: 1175 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,26g
 
93,67g
 
87,76g
- -
seg 4: 1232 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,03g
 
37,12g
 
179,83g
- -
dom 3: 1343 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,58g
 
83,00g
 
110,06g
- -
sáb 2: 727 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,92g
 
90,36g
 
30,91g
- -
sex 1: 865 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,52g
 
104,99g
 
79,45g
- -
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