Calendário de Dieta de AlexB-F - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
sáb 24: 328 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,42g
 
6,00g
 
58,01g
- -
dezembro 2023
sáb 30: 283 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,76g
 
7,84g
 
59,76g
- -
setembro 2023
ter 19: 342 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,62g
 
6,26g
 
63,73g
- -
seg 18: 88 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,61g
 
1,63g
 
21,29g
- -
abril 2023
ter 11: 104 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,67g
 
1,81g
 
25,40g
- -
fevereiro 2023
qua 15: 60 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,15g
 
1,19g
 
14,92g
- -
ter 14: 128 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,41g
 
2,04g
 
32,41g
- -
dom 12: 158 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,50g
 
5,75g
 
16,25g
- -
sex 10: 1096 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,98g
 
41,11g
 
130,99g
- -
sáb 4: 294 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,86g
 
5,62g
 
58,50g
- -
sex 3: 257 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,34g
 
5,85g
 
40,77g
- -
qui 2: 438 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,29g
 
28,68g
 
53,83g
- -
qua 1: 1244 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,30g
 
65,94g
 
146,35g
- -
janeiro 2023
ter 31: 49 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,16g
 
0,89g
 
12,62g
- -
seg 30: 623 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,18g
 
59,79g
 
69,53g
- -
dom 29: 1116 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,92g
 
39,89g
 
187,48g
- -
sáb 28: 730 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,35g
 
23,30g
 
87,45g
- -
sex 27: 1012 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,31g
 
46,03g
 
151,96g
- -
qui 26: 1323 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,92g
 
55,35g
 
181,56g
- -
qua 25: 320 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,58g
 
20,45g
 
41,80g
- -
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