Calendário de Dieta de WIMOM - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2010
sex 18: 320 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,00g
 
12,00g
 
14,00g
- -
qua 16: 887 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,13g
 
50,85g
 
17,10g
- -
ter 15: 924 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,83g
 
50,90g
 
59,14g
- -
seg 14: 1111 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,02g
 
67,45g
 
37,26g
2603  1492
dom 13: 1201 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,65g
 
116,63g
 
45,51g
2048  847
sáb 12: 1421 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,23g
 
72,94g
 
60,78g
1972  551
sex 11: 1414 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,58g
 
78,41g
 
43,58g
2401  987
qui 10: 1520 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,99g
 
78,29g
 
67,98g
1878  358
qua 9: 1596 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,96g
 
98,23g
 
57,83g
2496  900
ter 8: 1229 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,37g
 
86,72g
 
58,38g
2384  1155
seg 7: 1380 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,50g
 
91,12g
 
29,32g
2404  1024
dom 6: 1590 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
121,99g
 
68,64g
 
61,57g
2089  499
sáb 5: 910 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,38g
 
69,04g
 
39,34g
2295  1385
sex 4: 1857 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
137,65g
 
110,84g
 
54,93g
2364  507
qui 3: 1621 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,95g
 
96,78g
 
40,68g
2360  739
qua 2: 1655 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
123,01g
 
98,26g
 
32,95g
2374  719
ter 1: 1319 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,66g
 
61,79g
 
59,72g
2380  1061
maio 2010
seg 31: 1394 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,85g
 
66,94g
 
41,78g
2398  1004
dom 30: 1190 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,49g
 
71,88g
 
39,25g
2610  1420
sáb 29: 1269 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,55g
 
77,96g
 
29,43g
1921  652
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