Calendário de Dieta de sdsm98417845 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2019
ter 19: 1311 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,42g
 
41,27g
 
168,29g
- -
seg 18: 1645 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,28g
 
38,46g
 
259,13g
- -
dom 17: 1125 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,98g
 
51,00g
 
165,89g
- -
sáb 16: 1501 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,19g
 
60,25g
 
188,15g
- -
sex 15: 1621 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,76g
 
41,13g
 
234,33g
- -
qui 14: 1141 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,51g
 
27,21g
 
178,34g
- -
qua 13: 1267 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,20g
 
30,77g
 
193,51g
- -
ter 12: 2144 * 156%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,57g
 
53,73g
 
314,34g
- -
seg 11: 1374 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,81g
 
47,63g
 
195,46g
1862*  488
dom 10: 1386 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,34g
 
32,58g
 
242,03g
- -
sáb 9: 1407 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,86g
 
38,65g
 
222,91g
- -
sex 8: 1433 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,41g
 
71,31g
 
204,01g
- -
qui 7: 1303 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,84g
 
34,57g
 
222,64g
- -
qua 6: 1267 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,45g
 
54,70g
 
200,11g
- -
ter 5: 1466 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,61g
 
51,24g
 
154,82g
- -
seg 4: 1570 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,37g
 
48,77g
 
208,97g
- -
dom 3: 1529 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,97g
 
85,14g
 
194,11g
- -
sáb 2: 1643 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,50g
 
49,90g
 
237,92g
- -
sex 1: 1456 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,79g
 
58,42g
 
191,08g
- -
fevereiro 2019
qui 28: 1054 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,40g
 
42,76g
 
158,01g
- -
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