Calendário de Dieta de Елена Петр - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2018
sex 24: 195 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,24g
 
11,84g
 
12,07g
- -
qui 23: 414 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,44g
 
28,92g
 
32,60g
- -
qua 22: 1337 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,76g
 
86,62g
 
80,03g
- -
ter 21: 875 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,35g
 
53,65g
 
66,95g
- -
seg 20: 1291 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,09g
 
60,21g
 
143,89g
1822*  531
dom 19: 522 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,15g
 
46,94g
 
39,93g
1515*  993
sáb 18: 1137 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,92g
 
31,56g
 
123,36g
1668*  531
sex 17: 1779 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,60g
 
98,86g
 
123,45g
1822*  43
qui 16: 1624 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,49g
 
104,62g
 
152,96g
1882*  258
qua 15: 1074 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,64g
 
73,74g
 
78,19g
- -
ter 14: 473 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,46g
 
25,18g
 
44,35g
- -
seg 13: 1097 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,69g
 
43,15g
 
169,95g
- -
dom 12: 1285 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,20g
 
38,93g
 
123,78g
1694*  409
sáb 11: 917 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,99g
 
25,75g
 
93,01g
1606*  689
sex 10: 777 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,22g
 
44,11g
 
46,19g
- -
qui 9: 928 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,12g
 
36,38g
 
63,39g
1824*  896
qua 8: 1252 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,68g
 
66,06g
 
163,72g
1824*  572
ter 7: 1026 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,74g
 
54,21g
 
108,18g
1824*  798
seg 6: 880 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,20g
 
84,16g
 
58,20g
2047*  1167
dom 5: 1561 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,05g
 
75,68g
 
158,31g
- -
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