Calendário de Dieta de thiagochianca - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2019
sex 4: 1169 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,21g
 
78,79g
 
85,88g
- -
novembro 2017
qua 15: 391 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,11g
 
25,43g
 
0,84g
- -
ter 14: 569 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,64g
 
32,49g
 
0,60g
- -
seg 13: 313 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,71g
 
21,27g
 
6,44g
- -
dom 12: 1612 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
127,07g
 
84,50g
 
27,93g
- -
sex 10: 1840 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,03g
 
119,47g
 
140,39g
- -
qui 9: 625 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,04g
 
36,44g
 
7,24g
- -
sáb 4: 135 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,65g
 
2,74g
 
22,03g
- -
sex 3: 821 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,90g
 
94,39g
 
18,35g
- -
qui 2: 785 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,85g
 
101,85g
 
0,40g
- -
qua 1: 984 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,44g
 
69,55g
 
17,22g
- -
outubro 2017
sex 27: 1003 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,02g
 
68,86g
 
68,27g
- -
qui 26: 31 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,12g
 
1,82g
 
7,13g
- -
ter 24: 410 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,10g
 
49,93g
 
3,46g
- -
seg 23: 209 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,42g
 
38,00g
 
7,22g
- -
qui 5: 866 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,44g
 
76,93g
 
9,48g
- -
dom 1: 955 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,43g
 
79,37g
 
7,25g
- -
setembro 2017
sáb 30: 1434 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,12g
 
127,23g
 
31,10g
- -
sex 29: 2254 * 150%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,30g
 
81,82g
 
226,75g
- -
qua 27: 1099 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,26g
 
106,40g
 
18,23g
- -
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