Calendário de Dieta de thabiso zulu - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2017
dom 1: 1276 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,49g
 
66,53g
 
155,08g
- -
setembro 2017
sex 29: 1036 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,40g
 
42,94g
 
143,79g
- -
qui 28: 1616 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,44g
 
52,58g
 
214,59g
- -
qua 27: 853 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,04g
 
32,41g
 
119,43g
- -
ter 26: 1779 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,39g
 
81,68g
 
188,27g
- -
seg 25: 1252 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,75g
 
57,86g
 
103,34g
3183*  1931
sex 22: 317 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,02g
 
5,70g
 
66,60g
- -
ter 19: 1064 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,84g
 
44,67g
 
186,40g
- -
seg 18: 951 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,24g
 
33,04g
 
145,09g
- -
dom 17: 957 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,44g
 
114,56g
 
82,40g
- -
sáb 16: 2218 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,43g
 
69,85g
 
281,14g
- -
sex 15: 615 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,50g
 
62,80g
 
62,40g
- -
qui 14: 714 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,17g
 
58,68g
 
93,80g
- -
qua 13: 902 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,06g
 
33,28g
 
138,66g
- -
ter 12: 1165 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,37g
 
46,50g
 
170,84g
- -
seg 11: 933 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,04g
 
45,90g
 
138,36g
- -
dom 10: 758 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,84g
 
59,71g
 
44,77g
- -
sáb 9: 487 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,96g
 
37,14g
 
67,21g
4725*  4238
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