Calendário de Dieta de Rosika84 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 20: 691 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,94g
 
22,03g
 
102,81g
- -
qui 19: 1838 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,61g
 
134,55g
 
134,11g
2656*  818
qua 18: 1506 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,23g
 
106,53g
 
111,66g
- -
ter 17: 136 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,17g
 
0,79g
 
19,48g
- -
seg 16: 927 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,53g
 
69,53g
 
121,95g
- -
dom 15: 1605 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,77g
 
67,07g
 
154,71g
- -
sáb 14: 1486 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,06g
 
75,60g
 
176,44g
2483*  997
qui 12: 858 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,53g
 
31,57g
 
117,86g
- -
qua 11: 672 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,25g
 
39,81g
 
70,43g
- -
sex 6: 1016 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,83g
 
48,96g
 
89,81g
- -
ter 3: 259 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,13g
 
7,92g
 
41,05g
- -
seg 2: 1788 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,76g
 
84,54g
 
209,34g
- -
dom 1: 872 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,44g
 
76,04g
 
47,05g
- -
agosto 2024
sex 30: 1864 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,74g
 
69,34g
 
285,18g
2790*  926
qui 29: 1264 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,89g
 
99,93g
 
116,01g
2579*  1315
qua 28: 1359 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,98g
 
70,77g
 
160,84g
- -
seg 26: 1446 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,30g
 
60,36g
 
200,60g
- -
sex 23: 1215 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,86g
 
54,54g
 
111,52g
- -
qua 21: 1350 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,11g
 
72,59g
 
189,25g
- -
ter 20: 2201 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,53g
 
130,91g
 
184,84g
2551*  350
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