Calendário de Dieta de lilica1313 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
sáb 31: 455 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,18g
 
21,62g
 
48,14g
- -
julho 2024
ter 16: 570 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,60g
 
17,84g
 
62,58g
- -
seg 15: 1678 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,53g
 
61,96g
 
237,18g
2407*  729
dom 14: 2001 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,16g
 
71,37g
 
269,08g
2407*  406
sáb 13: 2609 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,16g
 
124,54g
 
284,41g
2407*  202
sex 12: 1883 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,12g
 
80,41g
 
290,27g
2407*  524
qui 11: 2149 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,88g
 
120,17g
 
286,45g
2819*  670
qua 10: 1762 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,26g
 
85,93g
 
214,58g
2407*  645
ter 9: 1925 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,13g
 
105,16g
 
271,97g
2819*  894
seg 8: 1923 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,03g
 
87,63g
 
247,14g
2819*  896
dom 7: 1682 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,42g
 
64,27g
 
231,11g
2407*  725
sáb 6: 1575 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,49g
 
56,19g
 
205,18g
2819*  1244
sex 5: 1990 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,71g
 
92,73g
 
215,72g
2407*  417
qui 4: 1777 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,24g
 
104,23g
 
223,34g
2819*  1042
qua 3: 1726 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,32g
 
94,49g
 
221,77g
2407*  681
ter 2: 2006 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,73g
 
133,16g
 
236,02g
2819*  813
seg 1: 2248 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,39g
 
125,56g
 
281,30g
2819*  571
junho 2024
sex 28: 1737 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,40g
 
65,80g
 
242,95g
2533*  796
qui 27: 2094 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,77g
 
124,77g
 
289,90g
2819*  725
qua 26: 1838 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,14g
 
114,07g
 
240,75g
2819*  981
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