Calendário de Dieta de Esther.Amelia - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2020
sex 13: 165 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,60g
 
3,87g
 
27,13g
- -
outubro 2020
sex 23: 34 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,19g
 
0,84g
 
8,16g
- -
sex 16: 578 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,90g
 
36,58g
 
30,77g
- -
qui 15: 903 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,51g
 
52,14g
 
60,68g
- -
qua 14: 929 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,96g
 
71,67g
 
56,09g
- -
ter 13: 874 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,19g
 
49,85g
 
70,33g
- -
seg 12: 510 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,58g
 
18,12g
 
98,90g
- -
sáb 10: 256 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,77g
 
18,67g
 
17,21g
- -
sex 9: 923 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,35g
 
32,51g
 
78,96g
- -
qui 8: 996 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,95g
 
76,68g
 
51,26g
- -
qua 7: 717 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,56g
 
46,83g
 
68,99g
- -
ter 6: 912 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,03g
 
53,98g
 
61,83g
- -
seg 5: 678 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,95g
 
32,28g
 
66,83g
- -
dom 4: 1037 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,28g
 
68,20g
 
98,23g
2142*  1105
sáb 3: 851 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,77g
 
40,08g
 
75,97g
2266*  1415
sex 2: 1191 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,76g
 
102,24g
 
107,07g
- -
setembro 2020
qua 30: 839 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,06g
 
34,10g
 
63,34g
- -
ter 29: 910 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,72g
 
58,36g
 
40,17g
- -
ter 15: 520 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,00g
 
36,00g
 
0,00g
- -
qua 9: - - 2357* -
ter 8: - - 2260* -
dom 6: 70 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
4,00g
 
12,00g
- -
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