Calendário de Dieta de valentinanunu - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2019
seg 18: 682 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,67g
 
36,85g
 
92,26g
- -
qua 13: 444 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,40g
 
17,38g
 
72,58g
- -
ter 12: 878 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,63g
 
29,62g
 
143,83g
- -
seg 11: 593 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,74g
 
26,93g
 
75,43g
- -
qui 7: 465 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,19g
 
15,57g
 
91,59g
- -
qua 6: 1023 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,67g
 
32,00g
 
155,84g
- -
ter 5: 948 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,28g
 
29,63g
 
143,41g
- -
seg 4: 945 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,79g
 
41,22g
 
126,01g
- -
outubro 2019
qua 30: 393 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,66g
 
11,68g
 
55,01g
- -
ter 29: 270 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,93g
 
11,51g
 
48,43g
- -
seg 28: 854 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,21g
 
15,86g
 
136,17g
- -
sex 25: 289 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,33g
 
23,16g
 
42,74g
- -
qui 24: 328 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,37g
 
16,47g
 
49,07g
- -
ter 22: 428 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,59g
 
12,46g
 
69,94g
- -
seg 21: 760 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,33g
 
45,67g
 
118,88g
- -
sáb 19: 276 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,07g
 
18,57g
 
33,56g
- -
sex 18: 1481 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,44g
 
64,08g
 
166,89g
- -
qui 17: 1078 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,32g
 
41,58g
 
159,45g
- -
qua 16: 1081 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,16g
 
45,49g
 
163,73g
- -
ter 15: 936 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,06g
 
35,74g
 
124,08g
- -
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