Calendário de Dieta de Jaque_Almeida - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
seg 26: 1515 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,81g
 
104,47g
 
172,99g
- -
dom 25: 1448 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,36g
 
104,80g
 
189,15g
- -
sáb 24: 1425 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,42g
 
97,85g
 
198,94g
- -
sex 23: 366 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,60g
 
17,27g
 
47,59g
- -
julho 2024
sex 12: 320 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,68g
 
16,05g
 
39,05g
- -
qui 4: 726 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,80g
 
60,30g
 
89,52g
- -
qua 3: 1413 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,52g
 
94,29g
 
182,59g
- -
ter 2: 283 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,05g
 
17,74g
 
34,55g
- -
seg 1: 1385 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,93g
 
90,35g
 
177,66g
- -
junho 2024
dom 30: 1574 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,63g
 
95,18g
 
188,52g
- -
sáb 29: 1433 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,64g
 
104,92g
 
174,60g
- -
sex 28: 1322 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,84g
 
93,55g
 
162,87g
- -
qui 27: 1520 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,79g
 
124,21g
 
173,15g
- -
março 2024
ter 19: 260 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,32g
 
14,49g
 
19,15g
- -
sáb 9: 150 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,55g
 
4,00g
 
29,30g
- -
ter 5: 1005 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,24g
 
67,48g
 
157,07g
- -
seg 4: 1152 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,69g
 
104,72g
 
133,94g
- -
sex 1: 1193 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,52g
 
94,76g
 
124,52g
- -
fevereiro 2024
ter 27: 1165 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,34g
 
102,33g
 
133,19g
- -
seg 26: 1212 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,68g
 
108,98g
 
127,32g
- -
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