Calendário de Dieta de *Anka*2009 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2018
dom 9: 374 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,89g
 
19,28g
 
36,33g
- -
sex 7: 661 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,68g
 
43,62g
 
61,45g
- -
qui 6: 1693 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,24g
 
114,73g
 
145,30g
- -
ter 4: 468 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,28g
 
34,52g
 
33,23g
- -
seg 3: 1688 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,68g
 
107,68g
 
125,12g
- -
dom 2: 1192 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,68g
 
60,52g
 
147,75g
- -
novembro 2018
sex 30: 2011 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,69g
 
69,65g
 
126,34g
- -
qui 29: 2451 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,18g
 
107,55g
 
174,75g
- -
qua 28: 1730 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,93g
 
95,51g
 
177,46g
- -
ter 27: 1667 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,65g
 
106,48g
 
150,40g
- -
seg 26: 1603 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,97g
 
73,61g
 
152,69g
- -
dom 25: 1664 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,76g
 
121,66g
 
129,49g
- -
sáb 24: 484 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,73g
 
23,93g
 
53,31g
- -
qui 22: 1311 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,54g
 
49,45g
 
132,10g
- -
qua 21: 1717 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,28g
 
104,92g
 
148,95g
- -
ter 20: 1761 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,07g
 
108,79g
 
135,23g
- -
seg 19: 1786 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,96g
 
102,93g
 
214,91g
- -
dom 18: 554 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,23g
 
27,77g
 
51,75g
- -
sáb 17: 402 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,07g
 
25,84g
 
35,09g
- -
sex 16: 1859 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,59g
 
104,82g
 
205,70g
- -
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