Calendário de Dieta de thazv - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2018
sex 15: 434 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,43g
 
21,73g
 
50,84g
- -
qui 14: 613 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,45g
 
22,39g
 
103,62g
- -
qua 13: 1396 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,50g
 
45,72g
 
211,95g
2280*  884
ter 12: 1419 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,03g
 
39,45g
 
222,30g
- -
seg 11: 982 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,47g
 
31,91g
 
168,51g
- -
sáb 9: 1028 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,15g
 
26,07g
 
165,27g
- -
sex 8: 1126 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,02g
 
35,46g
 
157,36g
- -
qui 7: 623 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,26g
 
16,90g
 
91,63g
- -
qua 6: 1114 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,29g
 
33,56g
 
182,27g
2290*  1176
ter 5: 791 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,19g
 
36,77g
 
112,77g
- -
seg 4: 1266 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,37g
 
46,36g
 
197,60g
2296*  1030
dom 3: 439 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,31g
 
10,24g
 
52,79g
- -
sáb 2: 265 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,17g
 
5,26g
 
41,61g
- -
sex 1: 754 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,70g
 
26,61g
 
111,95g
2403*  1649
maio 2018
qui 31: 1046 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,96g
 
65,44g
 
122,77g
1988*  942
qua 30: 1185 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,45g
 
34,16g
 
183,78g
2749*  1564
ter 29: 620 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,71g
 
28,58g
 
85,89g
1720*  1100
seg 28: 1292 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,33g
 
43,89g
 
192,27g
2319*  1027
dom 27: 1524 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,05g
 
71,91g
 
228,14g
2136*  612
sáb 26: 1164 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,80g
 
48,87g
 
177,59g
- -
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