Calendário de Dieta de jaquelinemnunes - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
dom 7: 493 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,48g
 
10,84g
 
101,64g
- -
março 2024
seg 25: 254 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,22g
 
20,31g
 
1,21g
- -
janeiro 2024
qua 24: 531 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,67g
 
20,70g
 
65,40g
- -
ter 23: 357 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,20g
 
28,20g
 
42,60g
- -
seg 22: 403 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,00g
 
37,00g
 
34,50g
- -
dom 21: 186 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,88g
 
21,98g
 
8,84g
- -
sáb 20: 462 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,21g
 
45,55g
 
25,30g
- -
sex 19: 662 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,65g
 
58,65g
 
10,49g
- -
qui 18: 403 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,52g
 
35,04g
 
28,94g
- -
qua 17: 610 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,97g
 
83,51g
 
26,55g
- -
ter 16: 446 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,42g
 
40,49g
 
9,28g
- -
dom 14: 469 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,90g
 
42,77g
 
27,89g
- -
sáb 13: 928 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,63g
 
64,54g
 
68,45g
- -
sex 12: 992 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,15g
 
78,23g
 
31,64g
- -
qui 11: 619 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,72g
 
60,11g
 
12,74g
- -
qua 10: 682 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,87g
 
46,29g
 
28,17g
- -
ter 9: 452 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,37g
 
62,32g
 
27,50g
- -
seg 8: 858 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,77g
 
92,41g
 
22,13g
- -
dom 7: 947 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,40g
 
64,45g
 
44,32g
- -
sáb 6: 969 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,85g
 
111,64g
 
3,80g
- -
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