Calendário de Dieta de serhatyelda - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2020
seg 30: 77 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,40g
 
2,30g
 
14,10g
- -
ter 17: 86 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,60g
 
4,00g
 
7,00g
- -
seg 16: 580 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,78g
 
46,83g
 
42,69g
- -
dom 8: 1637 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,86g
 
38,44g
 
308,55g
- -
ter 3: 811 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,77g
 
24,40g
 
138,01g
- -
seg 2: 653 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,10g
 
45,30g
 
62,96g
- -
outubro 2020
sex 23: 884 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,12g
 
17,98g
 
169,23g
- -
julho 2020
ter 28: 663 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,55g
 
11,00g
 
163,23g
- -
seg 20: 1760 * 147%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,99g
 
40,07g
 
383,07g
- -
dom 19: 698 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,95g
 
12,39g
 
169,75g
- -
sex 17: 790 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,68g
 
33,30g
 
83,91g
- -
ter 14: 1036 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,43g
 
57,08g
 
62,60g
- -
seg 13: 1079 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,93g
 
81,93g
 
120,93g
- -
dom 12: 882 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,10g
 
54,09g
 
136,68g
- -
sáb 11: 886 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,95g
 
45,55g
 
110,39g
- -
sex 10: 595 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,17g
 
46,69g
 
55,19g
- -
qui 9: 1331 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,88g
 
53,57g
 
143,85g
- -
qua 8: 1126 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,85g
 
73,25g
 
157,85g
1677*  551
ter 7: 760 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,79g
 
39,98g
 
69,72g
1677*  917
seg 6: 832 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,48g
 
47,75g
 
133,97g
1677*  845
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