Calendário de Dieta de alya29 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 19: 1613 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,95g
 
92,71g
 
171,60g
- -
qua 18: 1526 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,79g
 
106,86g
 
191,32g
- -
ter 17: 1638 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,38g
 
89,33g
 
183,44g
- -
seg 16: 1644 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,41g
 
108,70g
 
151,15g
- -
dom 15: 1295 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,17g
 
103,30g
 
137,67g
- -
sáb 14: 1682 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,29g
 
139,76g
 
218,46g
- -
sex 13: 1744 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,86g
 
99,40g
 
222,10g
- -
qui 12: 1812 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,41g
 
132,07g
 
131,34g
- -
qua 11: 1517 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,31g
 
83,08g
 
183,79g
- -
ter 10: 1670 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,24g
 
102,93g
 
176,95g
- -
seg 9: 1607 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,72g
 
125,63g
 
154,61g
- -
dom 8: 1907 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,75g
 
81,70g
 
264,88g
- -
sáb 7: 1997 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,51g
 
107,57g
 
221,90g
- -
sex 6: 1503 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,29g
 
118,84g
 
157,72g
- -
qui 5: 2137 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,92g
 
72,50g
 
312,18g
- -
qua 4: 1521 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,52g
 
90,83g
 
188,17g
- -
ter 3: 1601 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,63g
 
75,70g
 
204,76g
- -
seg 2: 1503 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,96g
 
81,31g
 
214,58g
- -
dom 1: 1907 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,30g
 
111,12g
 
220,77g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1489 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,05g
 
84,80g
 
209,56g
- -
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