Calendário de Dieta de Aidab92 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
sáb 17: - - 927* -
sex 16: - - 2369* -
qui 15: 1171 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,04g
 
70,01g
 
47,20g
2970*  1799
qua 14: 810 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,21g
 
45,69g
 
13,82g
2533*  1723
ter 13: 1092 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,46g
 
81,12g
 
83,34g
2967*  1875
seg 12: 972 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,49g
 
77,66g
 
66,27g
2948*  1976
dom 11: 1205 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,72g
 
105,24g
 
46,16g
2736*  1531
sáb 10: 938 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,22g
 
36,76g
 
65,63g
3014*  2076
sex 9: 1205 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,00g
 
92,21g
 
70,07g
3145*  1940
qui 8: 1169 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,62g
 
67,60g
 
62,51g
3374*  2205
qua 7: 891 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,43g
 
70,42g
 
49,28g
3189*  2298
ter 6: 1487 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,75g
 
72,33g
 
95,73g
3153*  1666
seg 5: 1136 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,40g
 
94,38g
 
37,88g
3141*  2005
dom 4: 1101 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,21g
 
47,90g
 
23,46g
3498*  2397
sáb 3: 1089 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,72g
 
61,29g
 
36,18g
2447*  1358
sex 2: 1192 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,74g
 
55,76g
 
44,34g
2144*  952
qui 1: 945 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,33g
 
70,48g
 
31,36g
2558*  1613
julho 2024
qua 31: 1111 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,04g
 
105,00g
 
21,42g
1900*  789
ter 30: 1839 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,64g
 
72,47g
 
162,79g
2336*  497
seg 29: 1616 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,05g
 
68,07g
 
201,59g
2887*  1271
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