Calendário de Dieta de Pamela.Silveira - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2020
qua 2: 543 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,70g
 
60,17g
 
53,52g
- -
maio 2020
qui 28: 545 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,35g
 
34,23g
 
34,35g
- -
qui 21: 663 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,45g
 
45,15g
 
86,27g
- -
qua 20: 826 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,21g
 
37,25g
 
116,95g
- -
ter 19: 1016 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,10g
 
51,97g
 
129,44g
- -
seg 18: 1224 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,23g
 
57,87g
 
169,61g
- -
sáb 16: 772 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,14g
 
33,96g
 
101,35g
- -
sex 15: 1026 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,59g
 
38,84g
 
114,19g
- -
qui 14: 979 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,07g
 
56,89g
 
118,48g
- -
qua 13: 1311 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,51g
 
101,27g
 
67,43g
- -
ter 12: 884 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,29g
 
64,36g
 
88,07g
- -
seg 11: 1240 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,77g
 
73,47g
 
117,13g
- -
dom 10: 627 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,47g
 
13,87g
 
79,45g
- -
sáb 9: 917 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,62g
 
73,47g
 
57,81g
403*  514
sex 8: 1029 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,33g
 
60,23g
 
137,19g
- -
qui 7: 1012 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,19g
 
38,70g
 
131,60g
- -
qua 6: 445 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,63g
 
36,64g
 
31,65g
- -
ter 5: 798 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,42g
 
50,50g
 
89,69g
- -
seg 4: 1034 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,23g
 
67,56g
 
117,89g
- -
dom 3: 1146 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,95g
 
42,01g
 
146,74g
- -
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