Calendário de Dieta de destieragv - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2020
seg 8: 312 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,92g
 
24,01g
 
19,55g
- -
dom 7: 278 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,76g
 
16,80g
 
25,40g
- -
sáb 6: 634 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,36g
 
14,75g
 
112,83g
1466*  832
sex 5: - - 1382* -
abril 2020
qua 15: 397 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,51g
 
30,32g
 
34,30g
- -
seg 13: 387 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,36g
 
21,79g
 
51,00g
- -
fevereiro 2020
qua 5: 403 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,71g
 
26,04g
 
41,23g
- -
ter 4: 583 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,52g
 
33,86g
 
69,07g
- -
seg 3: 386 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,53g
 
25,66g
 
19,63g
- -
dezembro 2019
sex 27: 333 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,49g
 
10,38g
 
34,57g
- -
qui 26: 396 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,79g
 
22,92g
 
54,66g
- -
novembro 2019
seg 11: 91 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,45g
 
4,63g
 
11,78g
- -
dom 10: 444 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,16g
 
22,01g
 
54,35g
1409*  965
sáb 9: 740 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,25g
 
37,68g
 
94,64g
- -
outubro 2019
qua 16: 1102 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,44g
 
28,20g
 
150,32g
- -
setembro 2019
qui 26: 146 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,08g
 
2,67g
 
34,20g
- -
agosto 2019
qua 14: 627 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,54g
 
47,29g
 
37,18g
- -
ter 13: 555 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,67g
 
45,19g
 
29,22g
- -
julho 2019
seg 22: 475 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,28g
 
11,72g
 
103,04g
- -
dom 21: 492 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,52g
 
11,68g
 
108,07g
- -
ter 16: 683 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,14g
 
38,60g
 
88,04g
- -
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