Calendário de Dieta de elli_2012 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2018
sex 25: 1359 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,64g
 
70,52g
 
137,84g
- -
janeiro 2018
seg 8: 537 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,05g
 
50,31g
 
30,06g
- -
dezembro 2017
seg 11: 460 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,41g
 
15,52g
 
53,35g
- -
dom 10: 142 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,80g
 
2,20g
 
13,40g
- -
ter 5: 908 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,23g
 
40,51g
 
100,34g
- -
seg 4: 2 * 0%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,05g
 
0,28g
 
0,00g
- -
novembro 2017
qui 30: 1308 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,52g
 
52,01g
 
205,60g
- -
qua 29: 977 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,91g
 
20,88g
 
208,51g
- -
ter 28: 938 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,88g
 
23,98g
 
201,80g
- -
dom 26: 684 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,10g
 
31,56g
 
58,42g
- -
sex 24: 1166 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,77g
 
56,34g
 
124,08g
- -
qui 23: 1245 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,99g
 
80,19g
 
113,00g
- -
qua 22: 1544 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,43g
 
44,60g
 
219,35g
- -
ter 21: 887 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,62g
 
54,86g
 
120,14g
- -
seg 20: 1379 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,74g
 
62,22g
 
115,42g
- -
dom 19: 190 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,81g
 
2,61g
 
16,08g
- -
sáb 18: 1144 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,29g
 
42,96g
 
124,31g
- -
sex 17: 1417 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,28g
 
54,71g
 
95,87g
- -
qua 15: 894 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,53g
 
54,64g
 
94,19g
- -
seg 13: 968 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,95g
 
30,56g
 
130,92g
- -
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