Calendário de Dieta de graper71 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2021
seg 16: 357 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,11g
 
37,57g
 
18,00g
2220*  1863
maio 2021
ter 18: 1813 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,93g
 
105,09g
 
163,04g
2601*  788
seg 17: 1623 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,93g
 
92,60g
 
74,92g
2178*  555
dom 16: 1713 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,99g
 
81,42g
 
90,87g
1823*  110
sáb 15: 2796 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,09g
 
115,32g
 
383,84g
2685*  111
sex 14: 1731 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,18g
 
110,22g
 
156,59g
2154*  423
qui 13: 1693 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,43g
 
55,76g
 
181,33g
2423*  730
qua 12: 1858 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,71g
 
120,05g
 
179,51g
2648*  790
ter 11: 1824 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,19g
 
93,53g
 
175,30g
2432*  608
seg 10: 2610 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,14g
 
146,10g
 
229,57g
2274*  336
dom 9: 1177 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,68g
 
60,68g
 
90,65g
1798*  621
sáb 8: 1792 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,56g
 
98,57g
 
137,50g
1868*  76
sex 7: 1525 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,46g
 
91,12g
 
148,12g
2820*  1295
qui 6: 1763 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,20g
 
114,35g
 
195,59g
2210*  447
qua 5: 1797 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,04g
 
107,40g
 
166,96g
2274*  477
ter 4: 1650 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,80g
 
55,03g
 
138,72g
2253*  603
seg 3: 1764 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,75g
 
94,47g
 
183,15g
2362*  598
fevereiro 2021
qua 17: 1143 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,89g
 
51,55g
 
148,49g
- -
ter 16: 1611 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,00g
 
58,87g
 
169,85g
- -
seg 15: 1549 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,89g
 
73,15g
 
140,28g
- -
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