Calendário de Dieta de mohamed erko - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 7: 627 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,87g
 
18,17g
 
110,82g
1138*  511
sex 6: 505 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,18g
 
21,53g
 
82,56g
2645*  2140
qui 5: 462 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,63g
 
8,93g
 
99,34g
1787*  1325
qua 4: 1206 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,33g
 
20,56g
 
205,82g
2932*  1726
ter 3: 510 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,27g
 
11,45g
 
108,98g
2359*  1849
seg 2: 1111 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,22g
 
35,37g
 
184,13g
2018*  907
dom 1: 1291 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,47g
 
75,34g
 
118,37g
4196*  2905
agosto 2024
sáb 31: 665 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,71g
 
29,27g
 
87,27g
3225*  2560
sex 30: 593 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,39g
 
29,48g
 
67,61g
2338*  1745
qui 29: - - 3377* -
qua 28: - - 3377* -
ter 27: 661 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,49g
 
25,69g
 
97,18g
3818*  3157
seg 26: 1695 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,35g
 
98,07g
 
170,78g
4804*  3109
dom 25: 1651 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,25g
 
90,44g
 
129,02g
4481*  2830
sáb 24: 1290 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,16g
 
60,59g
 
144,89g
4081*  2791
sex 23: 1097 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,41g
 
49,73g
 
159,74g
4061*  2964
qui 22: 1500 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,92g
 
67,98g
 
126,69g
4005*  2505
qua 21: - - 3754* -
ter 20: - - 2356* -
seg 19: - - 3614* -
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