Calendário de Dieta de deb_bluerose - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2020
seg 19: 490 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,41g
 
24,32g
 
52,49g
- -
qui 15: 340 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,00g
 
15,00g
 
30,00g
- -
qua 14: 1486 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,64g
 
117,39g
 
156,45g
- -
ter 13: 429 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,56g
 
28,85g
 
33,41g
- -
seg 12: 1782 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,93g
 
74,40g
 
208,12g
- -
qui 8: 1115 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,55g
 
50,28g
 
90,09g
- -
qua 7: 1631 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,05g
 
56,28g
 
125,09g
- -
ter 6: 1052 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,07g
 
64,98g
 
98,79g
- -
seg 5: 789 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,07g
 
50,11g
 
64,72g
- -
qui 1: 1572 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,61g
 
56,53g
 
147,17g
- -
setembro 2020
qua 30: 418 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,10g
 
27,07g
 
19,15g
- -
ter 29: 1601 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,55g
 
63,94g
 
166,91g
- -
seg 28: 1473 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,01g
 
54,41g
 
177,33g
- -
sáb 26: 518 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,53g
 
16,60g
 
49,90g
- -
sex 25: 533 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,30g
 
20,29g
 
50,56g
- -
qui 24: 1516 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,80g
 
72,15g
 
164,11g
- -
qua 23: 1587 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,20g
 
42,02g
 
151,12g
- -
ter 22: 1538 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,21g
 
51,24g
 
187,42g
- -
agosto 2020
qui 13: 465 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,59g
 
41,57g
 
21,69g
- -
qua 12: 435 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,09g
 
29,57g
 
30,19g
- -
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