Calendário de Dieta de Bernswat - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2019
dom 10: 558 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,45g
 
19,93g
 
58,69g
- -
qua 6: 884 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,49g
 
36,69g
 
69,13g
- -
ter 5: 255 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,89g
 
6,56g
 
22,65g
- -
seg 4: 556 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,39g
 
25,83g
 
11,65g
- -
dom 3: 983 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,89g
 
48,56g
 
50,40g
- -
sex 1: 671 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,79g
 
42,50g
 
15,52g
- -
fevereiro 2019
qui 28: 799 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,80g
 
49,37g
 
57,06g
- -
qua 27: 705 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,02g
 
44,09g
 
50,20g
- -
ter 26: 551 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,36g
 
37,94g
 
40,56g
- -
dom 24: 519 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,63g
 
17,89g
 
33,28g
- -
sáb 23: 767 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,02g
 
46,69g
 
42,91g
- -
sex 22: 558 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,62g
 
27,75g
 
25,11g
- -
qui 21: 816 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,27g
 
39,82g
 
44,46g
- -
qua 20: 650 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,05g
 
35,69g
 
64,22g
- -
ter 19: 894 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,85g
 
42,52g
 
51,43g
- -
seg 18: 885 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,49g
 
46,93g
 
30,22g
- -
dom 17: 632 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,31g
 
27,40g
 
33,12g
- -
sáb 16: 699 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,89g
 
34,45g
 
11,65g
- -
sex 15: 1066 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,96g
 
44,65g
 
99,06g
- -
qui 14: 1153 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,58g
 
54,24g
 
58,57g
- -
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