Calendário de Dieta de Milene Miguel - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 14: 431 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,98g
 
47,57g
 
14,16g
- -
seg 9: 321 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,09g
 
32,23g
 
11,13g
- -
agosto 2024
qui 29: 357 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,94g
 
32,08g
 
4,31g
- -
qua 28: 358 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,08g
 
16,34g
 
18,88g
- -
maio 2024
seg 6: 405 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,41g
 
8,36g
 
60,99g
- -
abril 2024
qua 17: 131 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,20g
 
3,00g
 
27,00g
- -
sáb 13: 58 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,70g
 
3,00g
 
4,30g
- -
sex 12: 494 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,83g
 
35,58g
 
9,59g
- -
qui 11: 450 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,43g
 
25,08g
 
7,52g
- -
ter 9: 700 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,56g
 
63,20g
 
13,70g
- -
seg 8: 1177 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,68g
 
62,75g
 
24,53g
- -
dom 7: 45 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,90g
 
1,90g
 
5,40g
- -
sáb 6: 325 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,50g
 
15,00g
 
6,30g
- -
qui 4: 290 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,70g
 
8,60g
 
7,90g
- -
qua 3: 417 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,56g
 
23,54g
 
9,53g
- -
ter 2: 68 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,20g
 
3,60g
 
8,40g
- -
seg 1: 696 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,46g
 
46,10g
 
22,58g
- -
março 2024
sáb 30: 234 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,80g
 
12,20g
 
3,50g
- -
qui 28: 544 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,59g
 
40,38g
 
13,63g
- -
qua 27: 1025 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,08g
 
70,86g
 
7,36g
- -
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