Calendário de Dieta de NadejdaAminova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
abril 2024
dom 28: 625 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,20g
 
9,40g
 
94,20g
- -
janeiro 2024
seg 29: 347 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,08g
 
19,66g
 
25,82g
- -
qui 25: 983 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,99g
 
62,81g
 
107,04g
- -
novembro 2023
sáb 11: 294 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,90g
 
2,10g
 
60,20g
- -
seg 6: 670 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,14g
 
30,55g
 
69,52g
- -
outubro 2023
ter 31: 1007 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,33g
 
35,83g
 
96,93g
- -
qui 26: 248 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,20g
 
22,80g
 
16,40g
- -
qua 25: 842 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,75g
 
28,30g
 
57,81g
- -
seg 23: 873 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,13g
 
72,46g
 
49,85g
- -
dom 22: 383 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,01g
 
14,55g
 
41,08g
- -
sáb 21: 238 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,68g
 
11,60g
 
5,24g
- -
sex 20: 294 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,24g
 
16,33g
 
31,64g
- -
qua 18: 1061 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,83g
 
68,83g
 
61,02g
- -
ter 17: 626 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,58g
 
42,96g
 
33,28g
- -
seg 16: 1110 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,67g
 
80,73g
 
99,20g
- -
dom 15: 1108 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,94g
 
71,78g
 
38,69g
- -
sáb 14: 278 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,62g
 
15,78g
 
5,96g
- -
qui 12: 1002 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,90g
 
43,88g
 
82,69g
- -
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