Calendário de Dieta de IrinnaRi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 6: 1575 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,38g
 
70,25g
 
173,58g
- -
ter 3: 541 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,37g
 
31,44g
 
63,33g
- -
seg 2: 214 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,50g
 
21,25g
 
4,00g
- -
agosto 2024
qua 28: 369 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,27g
 
24,38g
 
42,88g
- -
qui 1: 1487 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,15g
 
50,82g
 
134,97g
- -
julho 2024
seg 29: 1555 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,68g
 
69,61g
 
221,38g
- -
dom 28: 1465 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,50g
 
92,70g
 
144,83g
- -
sáb 27: 1032 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,03g
 
59,90g
 
100,90g
- -
sex 26: 1151 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,88g
 
65,70g
 
133,21g
- -
qui 25: 692 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,29g
 
26,97g
 
67,35g
- -
qua 24: 1489 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,02g
 
70,31g
 
257,54g
- -
seg 22: 1777 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,03g
 
69,27g
 
239,70g
- -
dom 21: 571 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,87g
 
50,26g
 
38,69g
- -
sáb 20: 1161 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,53g
 
48,27g
 
165,14g
- -
sex 19: 1413 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,94g
 
67,86g
 
215,17g
- -
qua 17: 425 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,44g
 
9,99g
 
94,45g
- -
seg 15: 1343 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,54g
 
88,61g
 
163,47g
- -
dom 14: 1052 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,48g
 
43,01g
 
130,23g
- -
sáb 13: 1615 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,00g
 
58,87g
 
252,25g
- -
sex 12: 1299 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,44g
 
99,09g
 
149,70g
- -
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