Calendário de Dieta de Gun4uks88 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2023
seg 3: 1083 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,40g
 
53,45g
 
119,33g
- -
março 2023
qua 15: 1288 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,85g
 
43,31g
 
172,80g
- -
ter 14: 2020 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,90g
 
62,60g
 
276,00g
- -
seg 13: 1266 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,89g
 
54,29g
 
187,95g
- -
seg 6: 627 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,10g
 
28,00g
 
90,40g
- -
fevereiro 2023
qui 23: - - 1498* -
qua 22: - - 1968* -
seg 20: - - 1997* -
dom 19: - - 2414* -
sáb 18: - - 2078* -
seg 13: - - 1010* -
dom 12: - - 3558* -
sáb 11: 1866 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,30g
 
75,97g
 
281,07g
2696*  830
sex 10: 1085 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,30g
 
65,50g
 
117,80g
1944*  859
qui 9: 2490 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,69g
 
97,73g
 
311,21g
2261*  229
qua 8: 1378 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,58g
 
48,33g
 
181,20g
2654*  1276
ter 7: 792 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,72g
 
52,01g
 
95,98g
3135*  2343
seg 6: 1206 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,68g
 
57,48g
 
147,96g
2221*  1015
dom 5: 1874 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,82g
 
77,31g
 
191,23g
2613*  739
sáb 4: 1214 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,80g
 
66,90g
 
147,40g
- -
sex 3: 2393 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,76g
 
102,66g
 
316,18g
1719*  674
qui 2: 1406 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,50g
 
61,40g
 
179,89g
2173*  767
qua 1: 1086 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,10g
 
52,80g
 
142,49g
2801*  1715
janeiro 2023
ter 31: 1147 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,11g
 
45,13g
 
145,60g
2276*  1129
seg 30: 1356 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,95g
 
70,06g
 
164,92g
2284*  928
dom 29: 938 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,95g
 
47,70g
 
105,80g
2085*  1147
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