Calendário de Dieta de Verbenaviena - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2017
dom 3: 902 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,09g
 
91,60g
 
5,63g
- -
sáb 2: 1120 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,62g
 
95,25g
 
14,29g
- -
sex 1: 1888 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,15g
 
92,56g
 
104,57g
- -
novembro 2017
qui 30: 1201 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,12g
 
106,09g
 
14,05g
- -
qua 29: 986 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,33g
 
91,07g
 
14,63g
- -
ter 28: 984 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,71g
 
86,49g
 
8,54g
- -
seg 27: 1188 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,19g
 
72,82g
 
16,80g
- -
dom 26: 1026 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,35g
 
78,56g
 
11,62g
- -
sáb 25: 952 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,40g
 
56,91g
 
16,50g
- -
sex 24: 1118 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,04g
 
119,43g
 
14,33g
- -
qui 23: 1028 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,20g
 
103,56g
 
20,41g
- -
qua 22: 1137 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,15g
 
98,56g
 
8,87g
- -
ter 21: 970 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,06g
 
90,15g
 
7,97g
- -
seg 20: 1004 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,04g
 
73,06g
 
66,41g
- -
dom 19: 1264 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,40g
 
112,91g
 
26,25g
- -
sáb 18: 1140 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,51g
 
100,96g
 
29,87g
2163*  1023
sex 17: 1005 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,30g
 
99,69g
 
12,41g
- -
qui 16: 1073 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,66g
 
111,12g
 
18,16g
- -
qua 15: 1044 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,90g
 
100,90g
 
22,26g
- -
ter 14: 1217 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,08g
 
104,15g
 
26,85g
- -
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