Calendário de Dieta de alena806 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2018
qui 20: 85 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,10g
 
2,50g
 
18,00g
- -
qua 19: 466 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,50g
 
20,27g
 
63,52g
- -
ter 18: 430 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,76g
 
26,83g
 
49,65g
- -
seg 17: 432 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,67g
 
32,95g
 
41,45g
- -
qui 13: 50 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,94g
 
2,75g
 
5,16g
- -
qua 12: 360 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,21g
 
36,61g
 
35,06g
- -
ter 11: 288 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,63g
 
22,33g
 
36,35g
- -
seg 10: 367 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,56g
 
16,97g
 
42,58g
- -
sex 7: 322 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,47g
 
26,58g
 
35,71g
- -
qui 6: 613 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,50g
 
25,83g
 
64,10g
- -
qua 5: 395 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,73g
 
48,16g
 
22,29g
- -
ter 4: 524 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,04g
 
16,10g
 
83,42g
- -
novembro 2018
sex 30: 183 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,68g
 
17,78g
 
0,44g
- -
qui 29: 388 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,12g
 
24,57g
 
41,40g
- -
qua 28: 478 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,86g
 
24,79g
 
64,96g
- -
ter 27: 318 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,29g
 
31,32g
 
30,60g
- -
seg 26: 361 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,07g
 
35,74g
 
25,74g
- -
qua 21: 246 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,05g
 
17,75g
 
27,06g
- -
ter 20: 610 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,63g
 
13,22g
 
55,86g
- -
seg 19: 390 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,85g
 
35,62g
 
32,00g
- -
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