Calendário de Dieta de karlinaks - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qui 25: 652 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,39g
 
60,45g
 
49,92g
- -
qua 24: 1154 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,93g
 
53,25g
 
179,24g
- -
ter 23: 1171 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,60g
 
83,76g
 
140,30g
- -
seg 22: 1165 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,51g
 
81,38g
 
92,34g
- -
dom 21: 353 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,95g
 
16,28g
 
38,40g
- -
sáb 20: 1106 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,04g
 
29,59g
 
134,62g
- -
sex 19: 1198 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,05g
 
50,13g
 
135,75g
- -
qui 18: 1361 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,07g
 
20,38g
 
165,91g
- -
qua 17: 996 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,24g
 
38,60g
 
130,51g
- -
ter 16: 1207 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,62g
 
53,87g
 
142,49g
- -
seg 15: 1126 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,90g
 
43,61g
 
154,21g
- -
dom 14: 1259 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,37g
 
13,98g
 
131,78g
- -
sáb 13: 1294 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,60g
 
43,25g
 
169,25g
- -
sex 12: 1275 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,53g
 
35,89g
 
152,46g
- -
qui 11: 2600 * 220%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,96g
 
125,60g
 
314,38g
- -
qua 10: 1808 * 153%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,68g
 
45,64g
 
168,76g
- -
ter 9: 905 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,56g
 
66,37g
 
107,08g
- -
seg 8: 1164 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,40g
 
53,87g
 
130,04g
- -
dom 7: 1029 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,35g
 
32,43g
 
95,29g
- -
sáb 6: 1253 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,30g
 
38,78g
 
105,96g
- -
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