Calendário de Dieta de KrisTepes - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2022
qui 14: 218 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,44g
 
2,52g
 
22,26g
- -
abril 2018
dom 29: 215 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,87g
 
12,96g
 
15,14g
- -
ter 17: 1218 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,39g
 
77,89g
 
113,23g
1735*  517
seg 16: 1079 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,43g
 
33,99g
 
98,60g
1379*  300
dom 15: 751 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,91g
 
43,36g
 
69,81g
1735*  984
sáb 14: 813 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,61g
 
47,11g
 
61,69g
3043*  2230
sex 13: 848 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,75g
 
49,56g
 
86,32g
2330*  1482
qui 12: 889 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,33g
 
72,70g
 
83,81g
- -
qua 11: 1607 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,07g
 
116,93g
 
102,58g
1431*  176
ter 10: 1041 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,08g
 
104,67g
 
63,96g
- -
seg 9: 1055 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,55g
 
58,41g
 
80,99g
1371*  316
dom 8: 1295 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,53g
 
48,58g
 
171,76g
2342*  1047
sáb 7: 1119 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,11g
 
63,08g
 
113,64g
2004*  885
sex 6: 648 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,58g
 
50,38g
 
51,65g
- -
qui 5: 748 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,24g
 
49,40g
 
58,87g
1403*  655
qua 4: 1017 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,49g
 
80,48g
 
91,34g
1996*  979
ter 3: 1071 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,25g
 
64,53g
 
58,55g
- -
março 2018
sáb 31: - - 1462* -
qua 14: 1169 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,61g
 
57,08g
 
92,05g
- -
dezembro 2017
ter 19: 129 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,47g
 
2,74g
 
22,33g
- -
novembro 2017
seg 27: 586 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,09g
 
23,15g
 
54,30g
- -
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