Calendário de Dieta de keilachagas - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2017
qui 30: 1370 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,79g
 
66,94g
 
194,28g
- -
qua 29: 1318 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,21g
 
57,50g
 
229,60g
1892*  574
ter 28: 1247 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,27g
 
45,57g
 
206,20g
1499*  252
seg 27: 1317 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,45g
 
55,68g
 
179,28g
1941*  624
dom 26: 1467 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,96g
 
66,36g
 
175,16g
- -
sáb 25: 1119 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,19g
 
39,37g
 
195,19g
1830*  711
sex 24: 1120 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,60g
 
36,64g
 
179,14g
- -
qui 23: 1074 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,02g
 
47,60g
 
158,74g
- -
qua 22: 1102 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,11g
 
52,73g
 
146,69g
1904*  802
ter 21: 1078 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,95g
 
59,25g
 
155,47g
1817*  739
seg 20: 1155 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,10g
 
39,93g
 
199,96g
- -
dom 19: 986 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,83g
 
41,27g
 
164,67g
- -
sáb 18: 1328 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,34g
 
47,30g
 
203,17g
- -
sex 17: 1316 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,88g
 
48,81g
 
192,66g
1929*  613
qui 16: 1081 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,96g
 
44,02g
 
188,74g
- -
qua 15: 1784 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,74g
 
81,35g
 
252,83g
1850*  66
ter 14: 1157 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,45g
 
57,46g
 
162,27g
- -
seg 13: 1244 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,45g
 
42,93g
 
164,56g
1968*  724
dom 12: 1102 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,50g
 
52,62g
 
174,55g
- -
sáb 11: 1501 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,66g
 
52,57g
 
252,30g
- -
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