Calendário de Dieta de RoziFerraz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2021
sex 25: 1047 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,00g
 
98,13g
 
49,92g
2721*  1674
seg 21: 150 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,60g
 
5,70g
 
30,00g
- -
qua 16: 154 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,57g
 
12,53g
 
1,12g
- -
ter 15: 1383 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,33g
 
61,56g
 
182,46g
- -
maio 2021
sex 28: 187 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,96g
 
7,81g
 
16,08g
- -
qui 27: 649 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,15g
 
45,76g
 
43,38g
- -
sex 21: 337 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,75g
 
20,41g
 
40,98g
- -
qua 19: 806 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,20g
 
50,30g
 
67,24g
- -
seg 17: 856 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,77g
 
44,27g
 
121,67g
- -
qua 12: 1082 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,41g
 
89,57g
 
84,47g
2631*  1549
setembro 2019
sáb 28: 276 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,21g
 
4,67g
 
44,51g
- -
qua 25: 1095 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,50g
 
74,05g
 
119,23g
- -
ter 24: 402 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,85g
 
12,38g
 
39,09g
- -
qua 18: 395 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,84g
 
14,11g
 
51,30g
- -
agosto 2019
seg 12: 464 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,81g
 
33,15g
 
32,64g
- -
sex 9: 396 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,27g
 
27,09g
 
31,21g
- -
qui 8: 420 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,04g
 
25,50g
 
41,31g
- -
qua 7: 620 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,72g
 
54,79g
 
24,80g
- -
julho 2019
qua 31: 762 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,33g
 
69,40g
 
44,18g
2257*  1495
ter 30: 506 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,65g
 
50,87g
 
34,26g
- -
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