| Média Diária: |
Exercício: 3006 Cals |
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Alimento: 1167 Cals |
(Líp: 69,39g, Proteínas: 85,55g, Carbs : 49,63g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 9018 Cals |
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Alimento: 8166 Cals |
(Líp: 485,76g, Proteínas: 598,86g, Carbs : 347,44g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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Líquido -1860 |
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Líquido -2032 |
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Líquido -1509 |
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15
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (17%)
Lípidos (54%)
Proteínas (29%)
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*Baseado num IDR de 1500 calorias (07 nov 23)
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