Calendário de Dieta de Allana.Gomes - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2018
qua 18: 981 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,69g
 
45,25g
 
106,45g
- -
ter 17: 1006 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,44g
 
68,34g
 
38,95g
- -
fevereiro 2018
qui 1: 647 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,18g
 
45,72g
 
96,05g
- -
janeiro 2018
qua 31: 1377 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,47g
 
77,02g
 
122,61g
- -
sex 26: 1131 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,18g
 
63,34g
 
164,58g
- -
qui 25: 2131 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,91g
 
148,04g
 
161,25g
- -
qua 24: 1646 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,00g
 
107,75g
 
158,26g
- -
qui 18: 187 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,51g
 
21,93g
 
20,81g
- -
dom 14: 1118 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,22g
 
44,08g
 
107,64g
- -
sáb 13: 1806 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,34g
 
119,96g
 
121,95g
- -
sex 12: 791 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,74g
 
50,26g
 
121,46g
- -
dezembro 2017
sex 29: 963 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,13g
 
64,70g
 
108,24g
- -
qui 28: 2002 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,60g
 
104,26g
 
243,54g
- -
qua 27: 1733 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,15g
 
108,84g
 
154,37g
- -
ter 26: 1707 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,74g
 
106,10g
 
148,71g
- -
sex 22: 1341 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,70g
 
77,07g
 
91,44g
- -
qui 21: 2340 * 146%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,19g
 
98,87g
 
244,42g
2123*  217
qua 20: 1529 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,16g
 
76,81g
 
166,81g
- -
ter 19: 1527 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,48g
 
53,70g
 
185,64g
2093*  566
outubro 2017
ter 17: 1285 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,96g
 
89,56g
 
90,04g
- -
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