Calendário de Dieta de SuzyShearer - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2021
dom 4: 481 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,96g
 
12,26g
 
83,29g
- -
junho 2021
qua 30: 593 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,53g
 
11,73g
 
109,96g
- -
ter 29: 1314 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,00g
 
41,69g
 
165,86g
- -
seg 28: 125 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,19g
 
0,42g
 
32,05g
- -
dom 27: 1153 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,78g
 
23,72g
 
164,96g
- -
sáb 26: 1410 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,74g
 
32,61g
 
195,62g
- -
sex 25: 1405 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,88g
 
32,92g
 
193,89g
- -
qui 24: 1411 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,72g
 
42,01g
 
194,09g
- -
qua 23: 743 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,61g
 
7,98g
 
119,88g
- -
ter 22: 858 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,95g
 
41,60g
 
121,61g
- -
seg 21: 913 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,16g
 
22,29g
 
138,37g
- -
sex 18: 1098 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,42g
 
23,33g
 
196,04g
- -
qui 17: 1285 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,48g
 
36,52g
 
201,90g
- -
qua 16: 965 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,60g
 
35,12g
 
154,33g
- -
ter 15: 912 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,00g
 
26,65g
 
139,79g
- -
seg 14: 84 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
0,00g
 
22,49g
- -
dom 13: 822 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,75g
 
35,03g
 
124,13g
- -
sáb 12: 684 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,30g
 
22,10g
 
120,40g
- -
sex 11: 791 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,87g
 
34,38g
 
107,71g
- -
qui 10: 845 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,69g
 
29,84g
 
136,12g
- -
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