Calendário de Dieta de nita2112 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2017
qui 14: 347 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,04g
 
12,46g
 
48,32g
- -
qua 13: 817 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,88g
 
34,41g
 
112,01g
- -
sex 8: 781 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,58g
 
36,20g
 
106,86g
- -
qui 7: 1089 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,74g
 
32,21g
 
177,58g
- -
qua 6: 1361 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,47g
 
44,70g
 
209,22g
1321*  40
ter 5: 1085 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,03g
 
45,98g
 
152,88g
- -
seg 4: 1061 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,45g
 
29,48g
 
155,72g
1321*  260
dom 3: 1233 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,05g
 
37,61g
 
166,69g
1271*  38
sáb 2: 1090 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,73g
 
37,15g
 
140,11g
- -
novembro 2017
qui 30: 206 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,00g
 
6,08g
 
40,09g
- -
qua 29: 137 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,76g
 
5,41g
 
17,60g
- -
ter 28: 962 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,57g
 
43,58g
 
152,52g
- -
seg 27: 1304 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,11g
 
43,79g
 
198,04g
- -
dom 26: 321 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,60g
 
13,87g
 
49,31g
- -
sáb 25: 1059 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,42g
 
43,88g
 
137,89g
1396*  337
sex 24: 1059 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,72g
 
43,81g
 
146,06g
1311*  252
qui 23: 1109 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,75g
 
42,00g
 
143,48g
1382*  273
qua 22: 1019 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,71g
 
57,03g
 
124,08g
1334*  315
ter 21: 952 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,77g
 
25,95g
 
137,47g
1392*  440
seg 20: 1081 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,29g
 
32,84g
 
178,78g
1368*  287
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